確実に３カ月かけて１０回で体を変える

あん摩マッサージ指圧師の
癒し王ふじです。

体は、短期間でも
一瞬変化をしますが、

それはあくまで、
瞬間的な変化であって、

安定的変化では
ありません。

瞬間的変化（短期的）と
安定的変化（長期的）を
混同してはいけません！
※混同している人が多いもので・・・

体が本当に変わるためには
約３カ月かかります。

逆に、
３カ月、良い習慣を継続できれば
身体はその後も
良いトレンドを歩めます

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