表面だけ見るのではなく、中身も見る
注意してくださいね！
表面的には同じでも
体の中では作用や反応が
違うこともあるかもしれません。
環境や感情によって
人間は大いに左右される
影響されると思います。
環境面ですが、
例えば、２キロ走るとします。
ある人は、スポーツジムのウォーキング
マシーンで走り
ある人は、自然環境＆空気のキレイな
外を走ります。
表面的には２キロ分の運動消費量ですが
体の中身の作用は少し違うと思います。
また、感情面では
義務感で２キロいやいや走る人と
楽しくわくわくして走る人では
同じ距離を走るという運動においても
やはり体の中の作用や反応が違う
と思います。
以前に、こんな話題をだしました。
接待でお酒を飲んだ時の
尿酸値の増え方と
仲の良い仲間で酒を飲んだ時の
尿酸値の増え方は
全然違う！
（楽しく飲んだ時は
有害物質が増えていない）
という実験も紹介しました。
これらをみてもわかるように
どういう環境で
どういう精神状態で
コトをなすのか？
が結果を左右しうる
大事な要因である
と考えられます。
快適な環境づくりと
よいメンタル状態づくり
行っていますか？？